抖音不建议一天播两场是因为直播时间过长会影响直播的状态和数据不佳、从而影响直播间的流量推流。抖音不会因为我们开播时长就给推送流量进来。所以直播一天两次不影响流量，抖音的流量推送都是基于直播间数据的，而直播间数据都是指的单位时间内的数据。最终的结果就是影响到直播间的流量推流。
一、抖音为什么不建议一天播两场？
抖音不建议一天播两场是因为直播时间过长会影响直播的状态和数据不佳、从而影响直播间的流量推流。
抖音不会因为我们开播时长就给推送流量进来。所以直播一天两次不影响流量，抖音的流量推送都是基于直播间数据的，而直播间数据都是指的单位时间内的数据。
但是如果直播一天两场时间过长，反而会影响主播直播状态不好，反而会导致单位时间内的数据不佳，最终的结果就是影响到直播间的流量推流。
二、如何快速提升直播间在线人数?
1、通知粉丝
提前进行直播预告，最直接简单的方法就是在个人简介里告诉粉丝直播的具体时间，吸引他们到时观看。
2、请求熟人
亲朋好友、同事、同学、家人，你能够找到的人，都拉到你的直播间来。让他们来帮忙增加你直播间的基础人气。
3、小号协助
小号是我们唯一能自己控制的直播间在线人数，可以比较观众进来后没人在线和没人评论的尴尬。
如果你是批量运营账号，或者本身就运营多个小号，可以把小号都挂上。
4、爆款视频
当我们在抖音直播的过程中，视频右上角的头像外边有一个粉色的、动态的圈圈，能够吸引观看者点击进入我们的直播间。
如果我们的某条视频爆火了，要马上开直播，能快速吸引大量的人进入你的直播间，这是快速提升直播间在线人数最有效的方法。
5、直播间封面
直播间的封面图要设计好，有很多观众会通过抖音的直播广场去看直播。
如果你的封面图优化得好，也能吸引来很多的观看。这点大家可以想象一下我们在淘宝上去搜索商品看到的主图，他们是如何设计的。
6、付费推广
抖音的直播间投放dou+，可以投个一两百块带来一些不错的精准直播流量。