赵蕊蕊的运动生涯始于1991年，当时她在辽宁省大连市业余体校开启了自己的体育之旅，启蒙教练是高桂花。同年，年仅11岁的赵蕊蕊转战江苏省少年体校，继续篮球训练，教练张小红对她的成长起到了关键作用。
1994年，赵蕊蕊加入了八一青年排球队，教练是韩云波，这标志着她在排球道路上的深入发展。两年后，她正式成为八一排球队的一员，教练换成了林榆廷，他的指导对赵蕊蕊的技术提升起到了重要作用。
1999年，赵蕊蕊的才华得到了国家队的认可，她被选入国家女排队，教练是胡进，这标志着她在国际赛场上的崭露头角。这一阶段的训练和比赛无疑为她后续的成功奠定了坚实的基础。
2001年，赵蕊蕊再次入选新一届国家女排队，这次的教练是陈忠和，他的指导无疑为赵蕊蕊的运动生涯增添了新的篇章。这一系列的晋升和教练的悉心培养，共同塑造了赵蕊蕊在运动领域的辉煌成就。
赵蕊蕊（1981年10月8日－），身高1.97米，素有"中国第一高"之称，出生于江苏南京，中国著名女排运动员。