因为熬夜引起的脸上起痘,怎么能尽快消除

如题所述

1、饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好。
2、保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作。
3、保持轻松的心情:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。希望你能尽早摆脱痘痘的困扰!
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