高血压患者不能吃哪些食物？

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者要注意不要进食含钠盐丰富的食物（包括腌制品）如果肾功能正常，每天的钠盐摄入量为6克，若果肾功能不正常，每天的摄入量为3克（包含酱油、味精内的含钠量）；其次，不要进食含油脂、胆固醇高的食物，油脂、胆固醇高的食物可以加重血管硬化，从而加重血压升高。此外还应禁烟酒及刺激性强的食物。
建议每日饮少量红葡萄酒的人，可以提高高密度脂蛋白（HDL），可以帮助体内的脂肪运转。

Answer 2

1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。
2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。
4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。
5、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。
6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。
7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。
8、少量喝茶和适量饮酒。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
具有降压作用的食物有：绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在平时的饮食中多吃一些。

Answer 3

尽量少吃高脂肪的肉类，油炸的，甜食等，总之，多吃清淡的青菜，水果，多喝水，忌吃太咸，芹菜，苦瓜对高血压患者很好，还有很主要一点，不能生气动怒，不能过于劳累

Answer 4

患有高血压的，少吃2物，多喝1茶，稳定血压，远离并发症！

Answer 5

血压高的人，最好不要吃这3种食物，小心升高血压，对身体健康有害。