吸困难胸闷气短是临床上患者比较常见的主诉,分为生理性的和病例性的两种情况。生理性的是健康人群在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或情绪发生坏的或者消极的变化,往往会发生这种呼吸困难
胸闷的治疗办法
经常失眠,如果睡得好就没有这个症状,但是我每晚最多只睡得五小时左右且睡得不深。
追答那你要改善睡眠质量,养成好习惯才行
改善失眠自我调节很重要,多做运动(睡前可以在枕头边放一个苹果),最好不要做熬夜的工作
本回答被提问者采纳若帮到请采纳,谢谢
没有哮喘
追答可是你这个是哮喘的征兆啊!建议你去医院查查!