第1个回答 2021-11-05
你可以多结交一些跟自己志同道合的朋友，没事的时候多和他们谈谈心，也可以出去走一走，尽量让自己的生活变得充实起来，这样你就不会老是想一些不开心的事情了。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-06-22
您好，很高兴能够回答您的问题。首先，你可以试着多做一些自己喜欢的事情，来转移注意力。其次，如果一段时间没有缓解，且经常这样的话，可能不是心理因素而是生理因素，可以去查一查。
第3个回答 2021-11-05
是不是有一点忧郁症呀？可以听听一些优美的音乐。泡一杯咖啡，美美的喝上，也许这样心情会好些。
第4个回答 2022-06-23
不开心的时候听听音乐啊！找朋友聊聊听，喜欢运动的话可以去活动活动这些都可以舒缓一下伤感的情绪。莫名其妙的伤感每个人都会有的。试着改变一下自己所处的环境就会好点！