蛋卷如何用平底锅做,简单好吃低脂更健康?

如题所述

蛋卷如何用平底锅做,简单好吃低脂更健康?

薄又松脆的蛋卷,一直让人看了便忍不住想吃,但其实好多人不知道的是自己在家做蛋卷很方便,并没有蛋卷设备也可以做,此次要分享给大家的就是一款简单的做法,用炒菜锅便能解决的蛋卷。

香酥可口,初学者也可以一次做顺利,零失败零难度系数,自己做的零食吃着安心,并且能把握糖和油的用量,美味可口身心健康且低脂肪,下边我便将方法共享大伙儿。炒菜锅蛋卷的作法:预留食物:低筋粉80克,生鸡蛋2个,白糖55克,玉米油75克,食用盐1克;制作过程

第一步

生鸡蛋磕入一个碗中,再加上白糖,拌和至白砂糖溶化,再放进玉米油,混和拌匀称,低筋面粉和食用盐混和后过一遍骰子,去除杂质;

第二步

小麦面粉放进在鸡蛋液中,再度混和拌匀称,调为蛋黄液,蛋黄液静放一会,提前准备出不沾锅、植物油脂及其环形的平菜盘,将不沾锅其放置火上烧开,放进一小勺面糊;

第三步

将面糊放进锅的中心位置,与此同时将锡纸立即铺在面糊上,再换环形平盘压上,用劲压整平,促使面糊成为一个薄薄的圆面皮,类似2min时长;

第四步

将锡纸解开,再次煎1min的时长,翻个面煎2min,见到薄面皮的双面都变的略微变黄,就表明就行了,依靠木筷将蛋卷卷起来;

第五步

盛出放到球形网架上晾凉,剩下的面糊也各自依照这个方法煎好,就能够出锅了,晾凉后吃尤其松脆。我汇总:生活中吃的东西小零食不用总去超市买,大家自己在家也彻底能做,特别是在是这款鸡蛋卷,一口炒菜锅就可搞得定。

香酥脆,吃着舒服,鸡蛋卷是90前的童年记忆,街边常常有卖蛋卷的,但现如今销量少,并且加上食品安全卫生的难题,不如自身学着做,这蛋卷的作法,我相信各位看完菜谱便能发觉非常简单,我们家近期常常做,简单好吃且低脂肪身心健康,近期,我家孩子痴迷吃这一款鸡蛋卷,不用买设备,在家庭用炒菜锅便能做,尤其方便。

烹制小窍门:不喜欢吃很甜的还可以降低白糖的用量,玉米油不推荐用别的植物油替代,玉米油无气味,更适合用于做小点心,小麦面粉还记得要事前过不锈钢筛网,去除杂质,搞好的奶茶口味更为细致,全过程用打蛋器搅打,更为便捷;

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-07-25
首先把鸡蛋,糖,油和盐混合在一起,搅拌起来,然后再撒入适量的低筋面粉再一次搅拌起来,然后倒入适量的黑芝麻搅拌起来,平底锅预热后,然后在上面舀一勺面糊,把面糊摊平,等到面糊变黄,然后用筷子夹到一头开始往起卷,这样非常好吃的蛋卷就做好了。
第2个回答  2022-07-25
做蛋卷的时候一定要把握住火候,火候是最为关键的,如果火太大,蛋卷就容易糊,在做的时候一般用小火就可以
第3个回答  2022-07-25
碗中打入3个鸡蛋,然后加入40克白糖,搅拌均匀,加入75克植物油,充分搅打均匀,倒入80克低粉、1克盐、15克熟黑芝麻。准备一个平底锅,取一张油纸剪成锅底的大小,待面糊凝固之后,把油纸轻轻撕掉
相似回答