许多糖友，尤其是男士糖友全是烟酒离不了手的，或许大家感觉，糖尿病患者嘛，不要吃糖就可以了，跟烟酒有什么关系呢？并且饮酒喝过那么长期也没见出啥事，吸烟更没事儿了，因此还编出许多顺囗溜，如饭后一支烟，酒是粮食精这类的，实际上，糖尿病患者的伤害关键取决于毛细血管，短时间不容易有显著病症，可是长期性不健康的生活习惯性，包含抽烟喝酒对身体的伤害都巨大。 糖友们不必认为短期内内没事儿，也不加控制地抽烟喝酒，不然会对身体导致无法弥补的危害。 糖尿病患者能够喝茶，可是烟水酒务必得戒除，确实难戒的还要有一定的控制。
一糖尿病患者一定不必抽烟饮酒酒是粮食精，越喝越年青？错！
1.酒里边带有很多的乙醇，会促进甘精胰岛素加速代谢，造成血糖低。 乙醇会与磺脲类药物起反映，使一部分糖尿病患者发生发慌、胸闷气短等副作用。
2.用餐时饮酒，会搅乱糖尿病患者的一切正常食量，由于乙醇使胃口暴增，吃下大量的物品，再加上酒自身的发热量，令身体的发热量值超标准，造成血糖值快速升高，使病情严重。
3.乙醇必须肝部开展新陈代谢祛毒，而糖尿病患者因糖代谢紊乱，肝部的祛毒能力较差于平常人，因而，长期性饮酒会使肝部损伤比较严重。
4.长期性饮酒会加剧代谢紊乱，易促进血压高、心肌梗塞等并发症的几率提升。
饭后一支烟赛过赛神仙？错！
1.不论是电子蒸汽烟或是一般的烟草上都带有很多的尼古丁，会对肾脏功能导致刺激性，上升血糖值。
2.小量的尼古丁会功效于神经中枢让人觉得激动，这也是很多人喜爱吸烟的缘故，可是尼古丁量很大则会抑止和麻木神经系统。
3.尼古丁会使心跳加速，升血压高，进而危害心血管的身心健康，易造成心肌梗塞。
4.吸烟，也是肺脏、口腔内部和头部等病症多发的发病原因，使糖尿病患者情始料不及。
根据上述所说情况，能够了解烟酒对身体的伤害非常大，因此，糖友们能戒得话或是戒除得好。
二、难戒烟酒该怎么办？
在日常的工作中及日常生活，总会有许多避不掉的交际，例如亲朋好友聚会活动、做生意交际等场所，抽烟喝酒没法防止，因此许多糖友想戒可是没法戒，该怎么办？即然烟酒无可避免，那麼就需要掌握很多标准，尽量地降低烟酒对身体的伤害。 糖友抽烟喝酒的好多个标准：
1.葡萄酒、红酒等酒精浓度低的酒能够少喝些，并要测算发热量。
2.伏特加、水果酒等要避开，前面一种酒精浓度不太好操纵并且很有可能会含糖量，后面一种多见配制酒糖份较高。
3.不必空着肚子饮酒，危重症糖尿病患者合拼肝胆病、心脑血管病并发症等糖友严禁饮酒。
4.已经应用胰岛素治疗的不能饮酒。
5.饮酒前后左右要吃点物品健脾养胃。
6.喝醉酒不必有夫妻生活。
7.烟酒不可以与此同时开展。
8.最好是不必吸烟，包含电子蒸汽烟。
身体是一切的成本，不管身体是不是身心健康，针对烟酒都需要适当。 若身体坏掉，全部都是会成为泡影。
三、糖尿病人能否喝茶？
茶是树中魂越品越精神实质。 对！喝茶对糖友的身体是有利的，但也是有必须留意的几个方面。
1.临睡前不必喝浓茶。 由于茶中的咖啡碱会对大脑皮质导致刺激性，让人激动易失眠症，不利控制血糖。 并且，茶中的鞣质有收敛性功效，饮浓茶水过会易严重便秘。
2.冷泡茶更合适糖友。 荼叶中有针对降血糖很有益的化学物质及其丰富多彩的维他命，针对糖友的身体都很有益处。 而开水煮茶会毁坏掉这种化学物质，因此，糖友宜喝冷泡茶，开水煮茶不可以降血脂。
四、糖尿病人吃啥比较好？
1.多吃五谷杂粮。 各种各样杂粮（如乌麦、薏米仁、藜麦、黑米、黑豆）等，带有丰富多彩的维他命及其多种多样营养元素，膳食纤维素成分也许多。 糖友长期性服用针对降血脂、血糖十分有益，但要留意大小配搭，不可以只吃杂粮。
2.多吃豆制品。 杂豆制品营养丰富，带有不饱和脂肪，针对清理血管废弃物十分合理。
3.多吃蔬菜，如茄子、圆葱、番茄、平菇、丝瓜等，即美味营养成分，又能有一定水平的降血糖功效。
4.多食水产品、食用菌等食材。