41岁的陈乔恩终于也胖了起来，40多岁想要保持完美身材有多难？

Question

如题所述

Answer 1

说到陈乔恩，首先让大家想到的是偶像剧里的女一号，虽然年龄已经不再年轻了，但是五官精致的她，一直深受大家的喜欢啊，可是就在短短的一年时间里，陈乔恩像变了一个人一样，足足胖了十多斤，脸圆圆的，虎背熊腰的，水桶腰也出现了，网友纷纷喊话:别再胖了……

女人到了中年，哪怕是你之前身材好，到了一定的年龄，身材也在一点点的走行，其实四十多岁想要保持完美的身材是一件很难的事情。

我表姐如今也有四十岁了，好久没有见她了，前段时间见到她，我差点没有认出来，本来表姐身材是非常好的，长得也漂亮，喜欢打扮，可是最近一段时间身材一直走形，其实这让表姐很烦恼的，以前年轻的时候都没有刻意的去节食，有时候还会胡吃海喝的，身材依旧是非常好的，可是最近哪怕是不吃饭，坚持锻炼身体，还是一个劲的胖，可能是年龄的问题吧。

最近表姐报了一个瑜伽课程，为了让自己变美，一直努力的在改变自己，吃饭也明显的减少了，虽然有些效果，但是看到她的样子总是给人一种营养不良的感觉啊，其实节食真的很影响身体健康啊，其实我觉得，都四十多岁的年龄了，只要不是过于肥胖，根本不需要减肥，再说了都有老公孩子了，让自己变得那么完美有什么用，还不如拥有一个健康的身体呢。

虽然现在的陈乔恩发福了，没有了从前的少女感了，但是胖乎乎的也挺不错的，毕竟和自己的年龄符合啊，其实太瘦也不好，容易贫血，容易头晕，而且面部发黄，一点气血都没有，而且皮肤也不不好，胖乎乎的就挺好的，最起码身体健康啊。

Answer 2

很难。那个时候精力不够，而且因为年纪变大，新陈代谢变慢，导致人体衰老加快。

Answer 3

40岁以后想要保持完美身材确实是非常难的，人到了40岁之后，代谢相对来说是比较慢的，这个时候如果身材想要维持的特别好，就需要控制饮食，还需要锻炼身体。

Answer 4

随着年龄的增长，40岁的女人很容易就发福了，想要保持完美的身材，必须要控制自己的饮食，要懂得自律，每天都要健身。

Answer 5

非常的难 ，并且一定要坚持锻炼 ，一定要自律 ，有一个很好的作息时间 ，控制自己的饮食 。