孕妇能吃贝壳类海鲜吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇可以吃贝类吗?孕妇可以吃，但是都要煮熟了吃。孕妇可以吃扇贝的，但一定要做熟了。因为生的扇贝有可能携带一些病菌，对孕妇和胎儿都是不利的。

不少准妈妈到了孕晚期会出现蛋白偏低的情况，此时适宜食用一些如扇贝、鱼类、虾类等海产品，以及豆制品，补充体内蛋白质。

之所以有人对孕妇能吃扇贝吗提出异议，是因为曾有人吃扇贝后出现不良反应。发生这种情况一般有两点原因：作为一种海产品，扇贝属凉性的，有点人本身属脾胃虚寒者，所以服用后出现不良反应;另外，就是所服用的扇贝本身不新鲜。


所以，在选用扇贝时，一定要注意，新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。所以，在购买的时候一定要注意这个问题。

孕妇可以吃贝类吗?扇贝又名海扇，无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物，其肉质鲜美，营养丰富。它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。

扇贝属海鲜的一种，富含丰富的蛋白，其营养非常丰富，而且具有一定的药用价值，具有降低胆固醇的作用，因为其中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

Answer 2

孕妇能吃贝壳类海鲜。
　　孕妇吃贝壳类的好处：怀孕中期开始，胎儿生长加快，对各种营养素的需要量显著增加，需要大量补充富含胎儿生长需要的各类微量元素，如钙、铁、锌等。锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色，它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长，如果准妈妈缺锌，会影响胎宝宝的生长。牡蛎中含的锌是所有食品中最多的，还含有丰富的维生素A、维生素D、B族维生素、生物素和牛磺酸等，这些营养素的比例恰当，对孩子的生长发育很有好处。此外，蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降，孕期孕妇的适量会变大，正需要贝类来预防胆固醇堆积。
　　孕妇吃贝壳类需注意：孕妇每周可以吃两三次，每次吃一两个即可。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃。如果对壳类过敏的妈咪，则不要吃。

Answer 3

孕妇是可以吃贝壳类海鲜，贝壳类海鲜产品含有丰富的营养物质和维生素，然而孕妇正需要各种营养的补充，所以讲孕妇是能吃贝壳类海鲜。

Answer 4

怀孕期间建议是要多吃一些鱼类和贝类，因为鱼类中的脂肪低，蛋白质高，还有DHA，鱼胶原蛋白白，营养非常丰富，适合孕妈的需求，但是有些鱼类是不适合孕妈食用的，比如刀鱼、一部分海鱼，因为这类鱼很容易被污染，汞含量过高，对孕妇造成危害，贝类建议可以食用扇贝、肥蚬子等等，但是要清洗干净沙子，并且保证食用前海鲜的新鲜性，其中的DHA和胶原蛋白对胎儿非常好。

Answer 5

可以吃的，但一定要少吃。孕妇应该保持饮食的清淡。每个地方的饮食文化都不一样，所以不同地区的孕妇喜欢吃不一样的东西，比如四川湖南等地区的孕妇，始终都比较喜欢重口味的食物。
但有妇产科医生表示，为了确保营养的充足和胎儿的健康，女性在怀孕期间最好能以清淡的饮食习惯为主，油炸辛辣类的食物在那几个月内尽量少吃。其次，孕妇还应该少吃寒性食物。在怀孕早期，孕妇比较适合吃中性水果，刺激性不大，对人体有着很好的帮助。比较常见的中性水果有：香蕉、苹果、菠萝、葡萄等。
可见贝壳孕妇可以吃，但是需要注意适量的吃。部分人会出现对贝壳过敏的情况，如果过敏孕妇是不可以吃的，避免发生严重的过敏反应。
贝壳中含有丰富的优质蛋白质，少量的脂肪，可以供给孕期孕妇的身体需要和胎儿的健康发育所需，但是不能过量的食用。贝壳属于寒性食物，过量的食用容易出现消化不良的症状。还有吃贝壳时要注意烹饪方式，一定要吃熟透的贝壳，因为贝壳里边含有大量的寄生虫，如果没有熟透，吃完后可能导致肠道寄生虫感染的情况，造成严重的后果。