第1个回答 2020-10-12
孕妇能吃贝壳类海鲜。
孕妇吃贝壳类的好处:怀孕中期开始,胎儿生长加快,对各种营养素的需要量显著增加,需要大量补充富含胎儿生长需要的各类微量元素,如钙、铁、锌等。锌从备孕期到孕期都扮演着重要的角色,它会以锌酶的形式参与胎儿细胞的分裂和生长,如果准妈妈缺锌,会影响胎宝宝的生长。牡蛎中含的锌是所有食品中最多的,还含有丰富的维生素A、维生素D、B族维生素、生物素和牛磺酸等,这些营养素的比例恰当,对孩子的生长发育很有好处。此外,蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,孕期孕妇的适量会变大,正需要贝类来预防胆固醇堆积。
孕妇吃贝壳类需注意:孕妇每周可以吃两三次,每次吃一两个即可。尤其要注意煮熟透了再吃,不要生吃。如果对壳类过敏的妈咪,则不要吃。
第2个回答 2020-10-12
孕妇是可以吃贝壳类海鲜,贝壳类海鲜产品含有丰富的营养物质和维生素,然而孕妇正需要各种营养的补充,所以讲孕妇是能吃贝壳类海鲜。
第3个回答 2020-10-12
怀孕期间建议是要多吃一些鱼类和贝类,因为鱼类中的脂肪低,蛋白质高,还有DHA,鱼胶原蛋白白,营养非常丰富,适合孕妈的需求,但是有些鱼类是不适合孕妈食用的,比如刀鱼、一部分海鱼,因为这类鱼很容易被污染,汞含量过高,对孕妇造成危害,贝类建议可以食用扇贝、肥蚬子等等,但是要清洗干净沙子,并且保证食用前海鲜的新鲜性,其中的DHA和胶原蛋白对胎儿非常好。
第4个回答 2020-10-12
可以吃的,但一定要少吃。孕妇应该保持饮食的清淡。每个地方的饮食文化都不一样,所以不同地区的孕妇喜欢吃不一样的东西,比如四川湖南等地区的孕妇,始终都比较喜欢重口味的食物。
但有妇产科医生表示,为了确保营养的充足和胎儿的健康,女性在怀孕期间最好能以清淡的饮食习惯为主,油炸辛辣类的食物在那几个月内尽量少吃。其次,孕妇还应该少吃寒性食物。在怀孕早期,孕妇比较适合吃中性水果,刺激性不大,对人体有着很好的帮助。比较常见的中性水果有:香蕉、苹果、菠萝、葡萄等。
可见贝壳孕妇可以吃,但是需要注意适量的吃。部分人会出现对贝壳过敏的情况,如果过敏孕妇是不可以吃的,避免发生严重的过敏反应。
贝壳中含有丰富的优质蛋白质,少量的脂肪,可以供给孕期孕妇的身体需要和胎儿的健康发育所需,但是不能过量的食用。贝壳属于寒性食物,过量的食用容易出现消化不良的症状。还有吃贝壳时要注意烹饪方式,一定要吃熟透的贝壳,因为贝壳里边含有大量的寄生虫,如果没有熟透,吃完后可能导致肠道寄生虫感染的情况,造成严重的后果。