作为一个胖子，能不能直接增肌？

Question

如题所述

Answer 1

作为一个胖子绝对不能直接增肌，必须要先减脂再增肌，这样才能够让增肌有更好的效果，让你的肌肉得到更好的锻炼。

Answer 2

不能直接增肌，作为胖子，应该要先减脂，然后再增肌，这样效果最好。

Answer 3

我认为是不可以的，而且非常困难，最好还是先减肥比较好，这样的话更有利于身体健康，而且成功率也是比较高的。