怎么让近视眼恢复？

Question

如题所述

Answer 1

近视眼的眼睛怎么恢复 4招让视力慢慢变好

核心提示: 近视眼是很常见的一种眼部疾病，尤其是近些年来电子产品的不断使用，让越来越多的年轻人患上了近视眼。要想让近视眼恢复，其实很多时候，真性近视很难完全恢复，只能起到缓解进展的效果，在患上近视眼之后，要注意预防近视眼加重。

　　天天手机不离手、电脑总是在手边的话，对人的眼睛直接会造成伤害，越来越多的人患上了近视眼。那么近视眼的眼睛怎么恢复?已经形成真性近视的时候，恢复难度很大。可以采取四个方面的措施来延缓近视眼加重，一起来跟着学学吧。

　　第一是转眼法。在用眼一两个小时之后，可以找一个稍微安静点的场所，站立或是坐着，放松身体，双眼睁开，然后转动眼球。可先专注下方，然后慢慢转移到左边，再到上方，最后再到右边，按照这个顺序，先转几圈，然后再倒着转几圈，尽量将眼球尽可能地转到极限，这个方法对于眼睛肌肉有锻炼的作用，能改善营养，让眼睛变得更为灵活，也比较有神。
　　第二是熨眼法。选取坐姿，全身放松，闭上眼睛，两个手掌快速摩擦，生热之后，捂住双眼，在热量消散之后，将手快速地拿开，此时眼睛也要用力睁开。在用食指、中指压住眼球，或是轻轻按压眼球四周，做五次左右，可促进血液循环，提高新陈代谢。这个方法可在每天早起之后做一做，效果才会更好。
　　第三是洗眼法。对于肝火比较旺盛，容易上火的人来讲，可经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，并能让视力得到保护，可提高眼部疾病的抵抗力，对近视眼的恢复有保护。
　　第四是推拿操。推拿操是一种比较常用的，而且对眼部具有保护的效果，能在一定程度上缓解眼部疲劳，可降低近视的程度，不过也能恢复视力。
　　眼睛近视之后，对于真性近视的，其实恢复起来难度很大，而通过上面为大家介绍的这几个方法，是可以在一定程度上起到缓解改善作用的，不过并不能真正起到恢复的效果。对于近视要根据具体程度的情况，该配戴眼镜佩戴眼镜，不要让眼睛长时间处于看不清的状态。

Answer 2

1、养成好的用眼习惯

眼睛出现了近视的现象后，要注意的是不要觉得反正已经近视了，就自暴自弃，还是要注意正确的用药方法，注意按时休息，不要过度用眼。坚持每天晚上睡眠习惯的充足，一般每天休息8小时为佳，中午有时间的话也可以午睡一下，这样对于改善近视也有一定帮助。

2、选择合适的用眼环境

要注意选择合适的用眼环境，建议选择在光线良好的环境下生活和用眼，不要在一些强光或者是弱光环境下看书。在家里或者是办公室办公的话要注意灯光的选择，避免灯光太亮或者是太刺眼。

3、做好饮食的调整

要想改善近视眼的现象，建议要合理安排饮食，多参加一些体育锻炼，要保持良好的心态。在饮食上要选择清淡的食物，少吃一些辛辣油腻的食物，可以多喝一些汤水种类的，不要进行太剧烈的运动，做好近视眼等的恢复工作。

4、选择一些辅助手段治疗

改善近视眼的现象，可以选择做一些眼保健操等，这个其实还算是很靠谱的，能够让自己的眼睛得到暂时的休息，改善眼睛近视的现象。

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注意事项：

如果爸爸妈妈都有高度近视的，应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中，应多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝看东西时，眼睛是否会眯起来，是否会歪头，是否会将脸靠近物体等。如果出现这样的情况，应尽早带宝宝去眼科检查。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BF%91%E8%A7%86%E7%9C%BC%E6%81%A2%E5%A4%8D/12635779?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-近视眼恢复">百度百科-近视眼恢复

Answer 3

别有事无事就看电脑
电视等显示器
不要躺着看书
在阳光直射下看书
不要做车
吃饭的时候看书玩手机等
经常做眼保健操……
你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~
一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。
患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：
1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手术方面，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。
Lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。
但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术!

Answer 4

近视分假性，近视和真性近视。如果是假性近视的话，我们可以在日常生活中多注意用眼健康补助一些方法是可以恢复的，但如果是真性建设的话，那就恢复不了了。虽然说市面上有激光来治眼睛的，但是这么多年过去了，这个技术一直没有广泛的普及开来，那就说明激光治近视，有潜在的风险和不成熟的技术。
缓解眼睛疲劳，控制近视发展速度，还是有一定方法的，比如说眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动，眨眼法也就是头向后仰，不停眨眼睛，然后这样可以使眼睛的血液畅通，眼睛疲劳时，只要做占运动就可以了，还可以冷热交替热敷，嗯，这样都是可以很好的缓解视疲劳的。

Answer 5

出现近视的情况，如果是假性近视，通过改善用眼习惯，适当地进行眼部的热敷按摩，长时间的治疗可以达到完全恢复，如果是真性近视的情况就没有什么太好的办法，只有佩戴合适度数的眼镜来提高视力。对于不想戴眼镜的患者也可以考虑使用角膜激光手术或者人工晶体植入术的方式来改善屈光，但是本质上都是属于有创类型的手术，风险比较大。虽然可以达到恢复近视的效果，但是本身是通过切削角膜或者是眼内植入人工晶体的方式来改善的，并非真正意义上的自身恢复。所以在今后的生活中要保证好的用眼习惯，避免过多的使用电子产品，才可以防止近视的出现或者加重。