具体还原步骤如下：
1、首先需要下载“迅龙”数据恢复软件。
2、打开下载好的迅龙数据恢复软件，选择“误删除文件”功能进行恢复，如果您不知道选择哪个功能，可以体验一下“万能恢复”的功能。
3、选择你要恢复的磁盘范围并点击下一步，进行文件扫描。
4、扫描结果出来后，勾选你需要恢复的文件。
5、勾选好文件后点击下一步，选择恢复文件的存放位置，尽量不要和之前的磁盘相同，会降低恢复的成功率，甚至可能导致恢复失败。
6、耐心等待文件恢复完成。
延展阅读：
苹果电脑还原删除的文件有很多数据恢复软件可以帮助恢复还原，自己可以选择适合的软件操作。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-23
清空废纸篓的文件后是可以还原的，但前提是你开启了time
machine；
清空废纸篓的时候，有两个选择，一个就是普通的清倒废纸篓，这种方法清空的文件，是可以通过恢复软件来对已删除的文件进行恢复的，因为这种清空只是将你的一个保存文件的地方格式化了一次，而格式化一次只能改变一点磁性，大部分还是保留的，只是系统可以认为这里已经是空数据了：
而安全清空废纸篓（按住command键）就不同了，你会发现，安全清空废纸篓所需要的时间都会比普通的清空废纸篓要长，这是因为，安全清空废纸篓是对你的一个保存文件的地方格式化了至少3次，以此保证这里的数据不会被恢复，这是很重要的，美国国土安全局对数据删除的时候，都是选择至少12次的抹掉：
所以，安全倾倒废纸篓后，如果之前没有开启time
machine并备份的话（其他的备份软件备份也是可以的），恢复是不可能的；
但就算是普通的清空废纸篓，以前的mac上还有版本较老的可以用来恢复文件的软件，但是现在很少看到了！因为本身恢复数据后，那些文件是不能保证完全和原来的一样的，特别是在mac上，这种几率更是特别的小了。
machine；
清空废纸篓的时候，有两个选择，一个就是普通的清倒废纸篓，这种方法清空的文件，是可以通过恢复软件来对已删除的文件进行恢复的，因为这种清空只是将你的一个保存文件的地方格式化了一次，而格式化一次只能改变一点磁性，大部分还是保留的，只是系统可以认为这里已经是空数据了：
而安全清空废纸篓（按住command键）就不同了，你会发现，安全清空废纸篓所需要的时间都会比普通的清空废纸篓要长，这是因为，安全清空废纸篓是对你的一个保存文件的地方格式化了至少3次，以此保证这里的数据不会被恢复，这是很重要的，美国国土安全局对数据删除的时候，都是选择至少12次的抹掉：
所以，安全倾倒废纸篓后，如果之前没有开启time
machine并备份的话（其他的备份软件备份也是可以的），恢复是不可能的；
但就算是普通的清空废纸篓，以前的mac上还有版本较老的可以用来恢复文件的软件，但是现在很少看到了！因为本身恢复数据后，那些文件是不能保证完全和原来的一样的，特别是在mac上，这种几率更是特别的小了。
第2个回答 2020-08-16
想要恢复的话，在删除之后就不要再往保存丢失文件的磁盘写入新的数据了，因为数据覆盖的发生会给数据恢复增加很大的难度，然后可以在电脑上面下载安装一个迷你兔数据恢复软件进行扫描恢复，它的恢复效果一直以来都挺好
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