你觉得吃代餐粉减肥可靠吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

这种行为当然是很不可靠的，因为这些东西都只是暂时性的，具有局限性，只有通过正当的途径，比如锻炼身体，跑步，健身，才能够有效地减肥。

Answer 2

我觉得吃代餐粉减肥是比较可靠的，最起码会比那些减肥药要有用，因为那些减肥药都会有反弹作用，但是代餐粉就是让你有饱腹感，会让你少吃一点主食。

Answer 3

我觉得不可靠，因为代餐粉那种东西毕竟不是真正的食物，不能为人体提供相应的必须的东西，很有可能会引起反作用，就是让胖的人更胖，而不是瘦。

Answer 4

感觉代餐粉不怎么可靠，他们对外称里面含有很多人体需要的营养，但是毕竟代餐粉不是饭，主食里面所提供的营养肯定会比代餐粉里面提供的营养多。

Answer 5

不可靠，代餐粉对于人们培养健康的饮食习惯并没有帮助，对于坚持长期的控制体重没有好处的，最主要的还是要合理的饮食和适量的锻炼。