赤小豆薏仁芡实汤的做法步骤图，怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

步骤 1
1.前天将赤小豆，薏米，芡实都泡开（这样才可以煮烂）
步骤 2
2.将赤小豆，薏米，芡实放入电饭煲熬煮2小时
步骤 3
3.到时间后放入少量冰糖进行保温2小时，这样味道更好
小贴士
1.我用的是赤小豆。做之前一定要分清红豆，赤小豆，赤豆的长相区别。赤小豆价格偏贵，而且细长。红豆，赤小豆都有祛湿功效，但是赤小豆更有健脾功效。
2.赤小豆我买的是燕之堂的，大润发有卖
3.薏米不是在药店买的，从超市买来是白色的，因此我炒了一下，炒到微黄。
4.如果湿气特别重，可以考虑多放水，煮好后当水喝
5.尽量不要放糖，糖产湿气的，这样效果更好

Answer 2

芡实薏米红豆粥的做法:
1.将芡实薏米红豆提前浸泡好
2.放入炖盅加水和少量冰糖
3.定时隔水炖两小时，两小时后自动保温
4.提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了

Answer 3

用料
薏米 一勺
赤小豆 一勺
芡实 半勺
冰糖 看着办
赤小豆薏仁芡实汤的做法
赤小豆和芡实先泡一晚上。薏仁提前炒好或者直接上网买炒制好的（薏仁炒过寒性减弱，更适合痰湿体质~）
将赤小豆、薏仁、芡实放入电饭煲，加水煮粥模式。赤小豆薏仁芡实汤的做法 步骤2
煮好后根据个人口味加入冰糖，可以把汤水单独盛出来作去湿茶喝哦:)本回答被网友采纳