香蕉老年人吃香蕉有哪些好处

如题所述

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推荐答案 2022-08-26

很多高血压患者都会买香蕉吃，这是因为香蕉是高钾低盐水果，具有降血压的功效。还能预防糖尿病等疾病。

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第1个回答 2017-03-28

润肺通便补钾

第2个回答 2017-03-28

帮助排便，这是最大的好处。

第3个回答 2017-03-28

通便.补甲...

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老人常吃香蕉有什么好处答：老人常吃香蕉的好处 1、补充热量 香蕉含大量的碳水化合物(淀粉)，属于高热量的水果，并容易短时间内吸收，这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。2、促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效...

香蕉的好处很多,那么吃香蕉会有哪些养生功效呢?答：很多老年人都有消化不良和便秘的症状，这种情况下可以吃香蕉来达到通便润肠的作用，香蕉是一种温和的水果，而且香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，能够促进排便。

吃香蕉对身体有什么好处?视频时间 00:32

吃香蕉有哪些好处答：1、香蕉中含有非常多的维他命和矿物质，尤其是钾和镁，不仅能够防止肌肉痉挛，而且还能消除疲劳。2、香蕉非常适合老人跟小孩食用，不仅仅是因为好消化，还因为香蕉中有各种人体需物质，完全可以代替早餐，就算是减肥的人也可以放心的吃。3、吃香蕉可以预防高血压，这是因为香蕉中含有大量的钾离子，当钠...

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