怎样才能忘记一个人?

如题所述

忘掉一个人有以下几点办法:
1、忘我的工作:心里难受,就不要去想,让自己赶快的忙碌起来,把自己的难受,压抑全部用在工作上,拼命加班的工作,这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。
2、封闭自我好好反思:好好的想一想,这样的一个人有必要那么的伤害自己吗,值得自己这样吗,生活还得继续,没有什么,一切都会过去的,多想想以后,安慰自己,让自己坚强起来。
3、好好的宣泄一下负面情绪:忘记一个人很难,难的是调节自己的不良情绪,所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来,比如大吃一顿,大醉一场,跑步锻炼,大喊大哭,运动等,宣泄后会发现自己会好很多。
4、出门旅游去:不要整天的一个人把自己关在屋子里,感觉天都塌了似的,出去走走,整理心情,散散心,不要那么的压抑自己,走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小,一切的离别都没有那么的严重。
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第1个回答  2020-01-04
刻意的遗忘,就是不忘。因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了。
如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底,藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累
了??我相信你有遇到过,因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来
说可行不?不过你可以试试看.
加油!.
第2个回答  2020-03-23
说彻底忘记爱的过去是在骗自己,也骗别人,只要有一点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去。不要逃,后悔没有用.你说是吗?有句话不是这么说吗?你可能在1秒钟时间遇到一个人,用1天时间爱上一个人,却要用一生时间忘记一个人.这就是爱情.如你还爱他怎么忘不了。如你不爱他自然会忘了。想忘记个人,也许并不是那么的简单。想忘记个人,你不要刻意的去忘记他。如你刻意的想要忘记,那样也许并不会真的做得到对么如果越想着遗忘.忘记,就伤害的越深,不要过多在意,我也是这样的,其实当发现自己受伤的时候,别去遮掩它等血流到不再留的时候等痛到不再痛的时候,你就真的忘记了,为什么每个人都要想忘记?是因为受了伤,还是因为曾经幸福过?所以怕想念起他<她>。人都要自己学着长大,忘记不了就不要忘记!他<她>曾经给过你幸福这就够了...曾经最美丽的过去,你是不是真的能够忘记?也许不是吧?
你也许并不是想忘记,只是心好痛,想把这感情放下,不要再等待。可是自己却做不到,自己却还在期待着他的回头。因为,现在你只相信他能给你幸福!然而,也只有他才会让你不顾一切的为他<她>做任何事。
所以忘记不了就算了,把他<她>当成美丽的过去。一个美丽的句号!一个让你幸福过的过客!
不用淡忘,有时忘记一个人比不爱还要痛..
因为人都是会受伤的...
茫茫人海中,能爱的人、值得你爱的人很多,只要把握机遇,留心发现身边的信息,相信你会很快收获爱情的惊天地本回答被提问者采纳
第3个回答  2020-02-19
第一,可以用酒来麻醉自己,让自己不再去想过去的点滴。第二,可以用别的付出来让自己忘记,那就是拼命的去工作和去做你平时喜欢做的事,就可以短暂的忘记。第三,也可以去发展另一段感情来忘记失去的这个人。要想彻底的忘记这个人,只有时间渐渐的过去才能洗刷你受伤的心灵。
你现在的感受我深有体会,我现在也在你这样的状态,所有我只有去做我说的这些和等待时间的慢慢过去来忘记曾经。。。。。。。。。。
第4个回答  2019-03-31
如果,你还爱他,怎么都忘不了。
如果,你不爱他了,自然就会忘了。
想忘记一个人,也许并不是那么的简单。
想忘记一个人,你不要刻意的去忘记他。
如果你刻意的想要忘记,那样也许并不会真的做得到,对么?
假如,你想忘记一个人,他也许伤害了你,也许还有别的原因。
你要找到使你伤心,或者你想要忘记的原因,
如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西,
让你的心放开,而不是经常的去想,
也许,你偶尔会想起来,但这也是不可避免的,对么?
时间会让你慢慢淡忘的。
如果你真的很爱他,就要用一生去忘记。
如果你不想忘记,请把爱深深藏在你的心底吧
要忘记一个人
那需要时间的
慢慢冲淡感情
或者
重新找个值得你爱的人去爱
就会忘记以前的噻
时间和距离可以冲淡一些你想忘记的。改变过去的生活节奏和方式,增加新的元素,可以到另一个城市工作,出去旅游,和朋友多聊天,逛逛街,买自己喜欢的衣服,吃自己爱吃的食物,让你的生活充实些,再结交一些新的朋友,新的异性朋友,重新找到一个值得你爱的人,开始一段新的感情。
那么
你就一定能忘记对方哦
用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对,但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。在还没有爱上其他人之前,你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。如,把对方看淡,让对方不再成为你的内心最重要的,不要让对方左右的悲喜,某一天,你能够淡然处之,也许就可以了。
··
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