00问答网
所有问题
正常成年人运动后心率大概会到达多少
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-09-01
要看运动强度，如果是30岁：那么最大心率为190左右；高强度运动是的心率为152左右；中强度运动时的心率为133左右；低强度运动时的心率为114左右。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://00.wendadaohang.com/zd/DTrjjT0DjBZnnrrZDZB.html
相似回答
运动后心跳
一分钟
正常
值
多少
答：
正常人在安静的状态下，
心跳是60-100次/分
。运动以后的心跳根据运动的程度、频率、持续时间而心跳的增加不同，增加的幅度可以达到20%，最高的可以达到50%。如果1分钟的心跳基础心率是60次/分，则最快的心率可以达到90次/分或者100次/分。一般情况下，在运动以后心跳在100-140次/分之间都是正常的。...
运动后
脉搏数是
多少
算
正常
范围
答：
健康的成年人安静时的脉搏数一般为每分钟72次左右，60-100次都属正常范围
。脉搏因人的状态而变化。激素、药物、发烧、运动和情绪不稳都会使脉搏数改变，例如跑步或生病时脉搏跳动会加快。如果脉搏微弱到感觉不到，就有可能是患上动脉阻塞的疾病。一般认为脉搏和心率的次数应相等，正常值为60-100次/分，...
步行
心率多少
算
正常
答：
运动后的心率要快于静息状态下的心率，
正常成年人静息状态下的心率在60-100次/分
。步行状态下正常心率可以用简单的量化办法，用170减年龄。如果是50岁，
步行以后心率控制在170-50，也就是120次/分
，即提示运动量合适。步行时由于运动量增加会引起心跳增快，心率可能要高于静息状态下的心率。步行状态下...
运动后
最大
心率
是
多少
答：
正常人的心率是在60-100次/分
，在运动过后是会增加的，但也不是无限增加的，此时就有极限心率，极限心率的公式是220次/分减去自己的年龄。如果患者的年龄是30岁，此时最大的心率就是190次/分。但是在一般的运动中，如果不是专业的运动员，是不建议达到最大心率的，剧烈的进行有氧运动虽然会使脂肪的...
大家正在搜
成人的心率正常范围是多少
人心率多少正常
一个人的正常心率是多少
心率到达多少会猝死
人的正常心率是多少
人的心率最快可以达到多少
心率多少正常范围
心率多少算正常
心率70正常吗
相关问题
正常人活动后心率是多少
正常人运动后的心跳大概在多少之间？
正常人运动心跳达到多少能起到锻炼效果！？
人运动后心跳大概多少?
跑步时的正常心率是多少？
30岁左右的人运动完，心跳每分钟在多少下
人运动后心跳频率一分钟多少次