我的小腿有小腿肚，是挺粗壮的感觉，而且觉得像是有点肌肉腿的感觉，就是坐在床上捏小腿肚的肉是软软的，

Question

我的小腿有小腿肚，是挺粗壮的感觉，而且觉得像是有点肌肉腿的感觉，就是坐在床上捏小腿肚的肉是软软的，但是用力的话会凸起一块硬的肉，站着摸感觉也挺硬的，那算不算是肌肉腿？我现在每天快走一小时，做这个运动会不会让小腿越来越粗壮啊？

Answer 1

发现了一个比较好的方法，虽然不坚持还会回去，但如果每天都做的话偶尔还能装装小细腿
　　按摩很重要，每天都要捏敲揉，越用力越好，最好用瘦身霜按摩，按完裹上保鲜膜，穿上压力袜，有时间也可以把前脚掌踩在台阶上，后半只脚腾空用力向后踩，拉伸，伸展小腿肌肉，让肌肉变细长，还有尽量不要做踮脚运动，想减肥运动的话也选些不用频繁用到小腿的，比如普拉提之类，运动完也要立刻按摩小腿，跳操那些尽量就不要了追问

可是我看很多人都说快走能瘦腿啊

Answer 2

会的，每天多蹦脚尖，用脚尖带动大腿去踢腿。

Answer 3

我的小腿有小腿肚，是挺粗壮的感觉，而且觉得像是有点肌肉腿的感觉，就是坐在床上捏小腿肚的肉是软软的，但是用力的话会凸起一块硬的肉，站着摸感觉也挺硬的，那算不算是肌肉腿？我现在每天快走一小时，做这个运动会不会让小腿越来越粗壮啊

 

Answer 4

会的追答

你想让小腿肚手下去？

追问

是啊，我看有的说快走是会瘦腿的啊

追答

那是不可信的

有的胖子走路走得快也没见的减肉

我这几天大腿都瘦6cm

追问

你怎么收的

追答

效果不错

追问

前提双有副作用没

追答

没有的

我就是在他那买的