卧床久了不能下地怎么办？筋也萎缩了

Question

我因为一些病导致腿不能动，所以从去年5月份开始卧床，已经一年多了，现在病好了，但是我的腿经已经萎缩了，脚是颠着的，而且一年多没下过床了，根本不知道怎么下床，腿是软的，不听指挥，身体没平衡感，还打飘，而且感觉重心根本不在脚上，我不知道该怎么练腿筋和下床走路才对，谁能告诉下我？谢谢大家了

Answer 1

用进 废退 ，肢体肌肉长时间不活动，已经萎缩，甚至功能丧失。

就像机器长期不用生锈了一样。再用就很难用，经常用就不会生锈了。

这需要自己慢慢的锻炼走路，循序渐进，一般会在半月到一个月恢复的。

祝你早日康复！