喝醉酒闹事怎么快速睡着
喝醉酒闹事是酒精刺激导致兴奋引起的,酒后可以适当食用糖类食物,有助于醒酒,醒酒后将房间光线稍微变暗,这样会适于入睡。
喝浓茶。浓浓的茶水可以促进酒精分解从而达到不让酒精长期停留在血液中,而茶水含有的水分一定程度上可以降低血液中酒精的浓度,从而起到解酒的作用。
酒后喝杯牛奶有助于睡眠。
醒酒后洗个热水浴,可以帮助促进血液循环,使酒精随汗水一起排出,这样会适于入睡。
把房间的灯关掉,拉上窗帘,保持柔和的灯光可以更快进入梦乡。