谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:
1.南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质
2.南瓜还富含类胡萝卜素,在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要作用
3.南瓜含有丰富的钴,钻能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效
4.南瓜还含有丰富果胶,可加速胆固醇排泄,并让血液中的血糖和胆固醇控制在适宜的水平,是糖尿病、高脂血症患者的理想食品
5.南瓜中富含纤维素,可刺激胃肠蠕动,帮助食物消化,其所含的甘露醇可减少粪便中毒素对人体的危害,对便秘、结肠癌等都有很好的防治作用
6.南瓜具有高钾低钠的特点,可调节体液代谢,尤其适合高血压伴有浮肿的患者和肾病患者。
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