哪个水果的维生素c最多

Question

如题所述

Answer 1

维生素C含量最高的水果是猕猴桃。

猕猴桃被誉为“维生素C之王”。它含有丰富的维生素C，每一百克猕猴桃的维生素C含量高达100毫克以上。与其他水果相比，猕猴桃的维生素C含量远超橙子、草莓等常见水果。此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维、矿物质和其他抗氧化物质，对身体具有多种益处。维生素C是人体必需的微量元素之一，参与人体多种生化反应，提高免疫力，帮助人体对抗疾病。因此，多吃猕猴桃不仅可以满足人体对维生素C的需求，还能为身体带来其他多种好处。