水泡，里面是淋巴液。
脚底生水泡成因:
摩擦是水泡的成因, 例如走路太多及太久。
水泡的形成:
持续的摩擦让表皮与下层皮肤脱离，液体因此涌入该空间，而产生水泡。
水泡的作用:
水泡的作用是形成垫层来保护其内层的新皮肤，防止新皮肤受损害。
水泡的治理:
先将针用火烤过或是用酒精清洗后，再用酒精拭擦水泡的部位，然后用消毒过的针将水泡刺破，把水泡中的水挤乾净之后，用双氧水消毒，最后在擦上药膏，贴上纱布即可。
水泡的预防:
必须保持双脚乾爽。因燥热及湿闷都是增加摩擦的原因。燥热让双脚更加臃肿，而湿闷让皮肤表层软化。
参考资料：
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006052401365