女生一米六50公斤正常吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 常见的标准体重计算方法有两种：
- 方法一：对于成年人，标准体重计算公式为：（身高（厘米）- 100）* 0.9 = 标准体重（千克）。
- 方法二：对于男性，标准体重计算公式为：身高（厘米）- 105 = 标准体重（千克）；对于女性，标准体重计算公式为：身高（厘米）- 100 = 标准体重（千克）。
2. 若按照上述算法，一个身高1米6的成年女性或成人的体重应在54-60公斤（108-120斤）的范围内。
3. 保持健康体重的关键是合理饮食，增加身体活动，以及适当的锻炼。
4. 在日常饮食中，应多喝水，多吃蔬菜和水果类食物，同时注意适度活动和锻炼以保持身体健康。