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什么蔬菜和水果是活血的功效
如题所述
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推荐答案 2017-12-02
1、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。
2、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。
3、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。
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活血的水果有哪些
答:
推荐适合用来活血化瘀的水果有:菠萝、山楂
、菱角、葡萄、李子、樱桃、芒果、荔枝、刺梨、柿子、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、桃等。
吃
水果
也能保护血管健康,这4种效果好!但有些却可能伤血管
答:
榴莲素有“水果之王”的美誉
,是维生素、微量元素等营养物质的“集装箱”,具有很强的滋补功效。但它也是“热量炸弹”—— 含糖量较高 ,而过多的糖分进入体内会使血清三酰甘油浓度升高;还含有 大量的饱和脂肪酸 ,也会影响血液中总胆固醇含量,加重高血脂。因此,吃榴莲时别再端着一整块吃了。2...
哪些蔬菜和水果是活血的
,哪些是止血
答:
回答:病情分析: 你好,
空心菜
,
山楂
,黑木耳,醋,红糖等,狗肉,动物肝脏,动物血,鱼,虾类等,此外还有鸡蛋,
菌菇类食物
,大枣,
桂圆
,
莲子
,山楂,
核桃
,花生等通常用来补血的食物也有活血功效 指导意见: 空心菜,山楂,黑木耳,醋,红糖等,狗肉,动物肝脏,动物血,鱼,虾类等,此外还有鸡蛋,菌菇类食物,大枣,桂圆,莲子,...
哪些蔬菜和水果是活血的
答:
空心菜
,
山楂
,黑木耳,
菌菇类食物
,大枣,
桂圆
,
莲子
,山楂,
核桃
等的食物有活血功效。
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不是活血的食物和水果哪些
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