怎样缓解产后尿潴留?

如题所述

分娩过程中由于子宫压迫膀胱及盆腔神经丛使膀胱肌肉受到麻痹,所以运动迟缓无力;产后盆腔内压力突然降低,引起盆腔内淤血;加上产程过长消耗大量体力,导致排尿困难发生尿潴留,给产妇带来痛苦。需要采取措施预防尿潴留症状。

(1)温开水冲洗外阴、尿道,做排尿动作时可听一些流水声音刺激大脑皮层,产生排尿意识。

(2)产后4小时就应进行排尿。即使无法排出也应每3~4小时做1次排尿的动作,这样,有利于锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力,促使排尿。

(3)用热水袋或热毛巾敷小腹部,可刺激膀胱收缩并能改善局部血液循环,增加排尿的力度。

(4)还可用针炙疗法,取会阳、中膂俞、秩边以及中极、关元、油骨等穴,再加以电针,进行1~2次,就可缓解尿潴留。

(5)做3~4遍仰卧起坐,每次重复做10~20次,可加强血液循环,减轻盆腔淤血,恢复膀胱和腹肌的功能,对于排尿非常有利。

(6)在想排尿而无法排出时,可用拇指按压关元穴,持续1分钟便可排出尿来。

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