心灵手巧,动指健脑。怎样活动手指可以帮助开发大脑？需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

个人认为，手指的锻炼开发，它更多的就分为两个阶段，第1个阶段就是保持它最基本的灵活性，敏捷度，第二就是准确度。

1.灵活度，就是指我们5个手指依次攥紧，然后依次松开，这样反反复复的过程，就可以促进我们手指的灵活度，自己在家里可以买一个握力器，锻炼我们手的握力可以锻炼我们手指上的力量。可以在一定程度上促进我们大脑的开发，帮助他更敏捷的运转。

2.手指的准确度，就是能不能精准的使用买个手指头，简单的表现为我们平常的弹琴，或者打字，能不能准确的达到每一个音符，准确的达到每一个键盘，然后手指有没有稳定的力道去发挥，有没有发生颤抖的现象，这些都是促进我们大脑开发的过程，我们的打字越快，我们弹琴越快，证明我们的大脑反应速度越快，虽然说到了最后弹琴或者打字已经成为了一种潜意识的习惯，就是摸到这个东西潜意识的就会去做，但是他仍然会在刚开始的时候，通过我们的大脑逐渐的去锻炼一点一点的才能提高速度。

大脑的开发是一个全身性的过程，不是单纯的通过活动手指就可以改变的，只能说多活动活动手指可以更好的让我们自理自己的生活，然后保持大脑足够的灵活度。平常可以通过，锻炼，做数独，读书，这种活动来保持大脑的敏捷，这样效果更好一点

Answer 2

我经常做手指操，手上的关节有很多，多做灵活手指灵活大脑。

Answer 3

5个手指可以灵活的跳动，这样可以让大脑很好的发育，但是一定要注意，动的时候一定要注意不要用力过猛。

Answer 4

指尖能做一些比较细致的活动，可以培养手指的灵活度。

Answer 5

可以经常活动手指的关节，按摩一下手指，提高手部的灵敏度。