头疼不是病，疼起来要人命，除了医治之外，还有哪些缓解头疼的小妙招？

Question

如题所述

Answer 1

头痛是每个人都会面临的一个症状，可能有的人出现比较频繁，有的人比较少，但是头痛不是病，疼起来是真的，要命，让你觉得没有任何精力，没有任何心思去做别的事情影响一整天的生活状态和精神状态。

1.冰毛巾冷敷或者说使用冰袋冷敷，我们的头痛基本上两种，一种头顶上的疼痛，一种偏头痛，但是使用冷毛巾，敷头顶或者敷脑门都是有作用的，可以让我们的大脑降温，疼痛就会差一点。家里也时常准备一个冰袋，无论是感冒发烧还是跌打损伤烫伤都是用得着的，非常有用。

2.按摩头部，按摩头部可以促进我们头部的血液循环，头疼很大程度上是因为头的神经在痛苦，也有可能是头部的血液循环出现了问题，某一个地方受到神经的压缩，导致血液循环变慢，所以说按摩一下太阳穴，百会穴，天柱穴都能够把我们的大脑变得更清明，它可以在一定程度上减少我们的头疼现象。

3.适当运动，本人就有一个非常直观的感受，我的头在轻微的疼痛的时候，可能就是因为长期待在屋子里面没有透气，或者说长期的脑力劳动致使头变得疼痛，这个时候只要我出去跑跑步，跑个20分钟或者半小时，头疼的现象就会差很多，甚至说完全康复，然后睡一晚上，第2天起来就没有事情了，跑步它可以促进我们全身的血液循环，增强心肺功能，无论是头疼还是不头疼，他都是有好处的，所以说每天坚持运动是，非常有必要的。

Answer 2

可以在家备些头痛散，头疼发作就吃一包，平时还可以按摩头部。

Answer 3

用手在自己的太阳穴反复打圈按摩。去听歌，看剧，转移自己的注意力。

Answer 4

可以到空气好的地方坐一坐，适当的进行穴位按摩，搽点儿清凉油，这些都可以缓解头疼。

Answer 5

缓解头痛一定要注意头部保暖，天冷的时候外出给自己戴一个帽子。同时自己保持心情愉悦，不要胡思乱想。