体寒湿气重可吃什么药

如题所述

你好,中医上讲湿气重主要和脾胃虚弱或者虚寒有关系,容易出现人困乏,嘴巴里没味道,舌苔厚,大便偏烂,所以,应该对照一下是否这种情况。
意见建议:治疗一般健脾养胃为主,而平时的食物比如山药、大枣、薏米仁都有健脾益气的作用,冬瓜、薏米仁还有利湿的功效。平时的小米、粳米都比较养胃,脾胃健运自然湿气自除!此外,还有少吃油腻、适量运动使气血通畅,自然湿气也不会逗留
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第1个回答  2019-06-21
可以买薏米红豆每天早上包粥吃喝,要坚持最少半个月才有效果。
第2个回答  2019-06-21
体内湿气重多吃赤小豆有利尸水功效,冬瓜,莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜,马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,平时适当体育锻炼,促进气血运行流畅,健脾利湿的药物很多,同时在饮食上要少吃辛辣和油腻的食物。
第3个回答  2019-06-21
经常吃艾草,熏艾灸,用艾叶泡脚都不错。
第4个回答  2021-03-03

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