心烦意乱的时候，适合去哪？怎么解决

Question

如题所述

Answer 1

去郊区或好山好水的地方散心，同时建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

Answer 2

有些人的心乱糟糟的，妄想纷飞。这个妄想走了，那个妄想又来了；就好像海里头的波浪一样，没有停息的时候。那么这个佛号入于乱心，“乱心不得不佛”，你念一句“南无阿弥陀佛”，你这个乱心也就变成佛心了；因为你念一声佛，你心里就有一个佛，同时就少了一个妄想。你念十声，就有十个佛，就少了十个妄想。念百声、千声、万声，念得越多，这佛就越多，妄想就越少。妄想越少，魔障就越少嘛！所以“降妖除魔”就是这么个道理！念佛越多，多到全体是佛的时候，你自己就是佛，哪里来的妖魔鬼怪呢？！又有什么可以侵害你呢！所以《大势至菩萨念佛圆通章》才说“若众生心，忆佛念佛，现前当来，必定见佛，去佛不远”。(宣化上人)

Answer 3

寺庙，郊外，或者去乡下看看

Answer 4

去旅游，或者去山上住几天，

Answer 5

做你喜欢你的事！追答

我平时烦躁的时候，就会去运动！

追问

嗯