é£æ
主æ
æ骨
400g
å°ç½è
100g
è¾
æ
è¡æ¤
éé
ç
éé
å§
éé
è±
éé
åç§é
±
éé
èæ½
éé
æé
éé
å³ç²¾
éé
èè
éé
æ¥éª¤
1.å°æ´åçæ骨æ¾å
¥é
ä¸ï¼ é
ä¸å å
¥ééçæ°´ï¼ å§çï¼ åééçæé
ï¼
2.大ç«ç
®å¼ï¼æå»ä¸é¢æµ®æ²«ï¼
3.大ç«ç
®ä¸åäºåéï¼
4.æåºæ¥åï¼ è¶çå å
¥çï¼ è¡æ¤ï¼ å³ç²¾ï¼ å§çåè±çè°æï¼
5.åå å
¥ä¸¤å¤§åºåç§é
±ï¼ åå°éèæ½ï¼
6.å°å®ä»¬æ
æåååï¼ è
å¶ä¸ä¸ªå°æ¶ä»¥ä¸ï¼ ä¸é´ç¿»å¨å ä¸ï¼
7.æ¾å
¥éºç¨é¡çº¸çç¤çä¸ï¼ é¢ç180度çç¤ç®±ï¼ 30åéï¼
8.å¨é
ä¸ç§ä¸é
æ°´ï¼ å å
¥å°éççåæ²¹ï¼ æ¾å
¥å é¢å°ç½èç¯ä¸ä¸ï¼
9.å½æ骨ç¤å¶ä¸ï¼ å
«åéçæ¶åï¼ æ¿åºæ¥ç¿»å¨ä¸ä¸ï¼ 并å°åæ泡è¿æ骨çæ±å·å¨æ骨ä¸ï¼
10.æåä¸æ¬¡å·®äºåéæ¿åºæ¥æ¶ï¼ å°èèå·å¨æ骨ä¸ï¼
11.ç¤å¥½åæ¿åºæ¥è£
çï¼ æè¾¹æä¸åç¯è¿æ°´çå°ç½èã
å°è´´å£«
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考