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冬天皮肤干燥怎么办?
如题所述
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推荐答案 2021-01-25
如何解决燥的“干”尬
历经数千年研究,祖国医学解决“燥”的问题自然有一套完整的方案。简单而言,对于从体外自然环境中来的“燥”,治疗方针就是“宣”,通过恰当的药物宣散、祛除作用于体表的“燥”气;而针对内生的“燥”,治疗原则就是“润”,即通过特定的药物滋润相应的脏腑,帮助恢复脏腑功能平衡。当然,祛除致病因素必不可少。
药食同源,食疗是中医的优势和特色。笔者在此向大家分享一份自创的秋季润燥私房食谱“鲜石斛银耳虫草花煲龙骨”。
鲜石斛银耳虫草花煲龙骨
配料:猪龙骨(脊骨)500g、鲜石斛30g、鲜银耳1/2朵、干虫草花一小把,生姜3片,食盐适量。
烹调步骤:猪龙骨焯水沥干,入锅加姜片小火炖煮约1小时,至肉酥软,可轻易脱骨。鲜石斛切断,鲜银耳去底部硬结后撕成小块,入锅与龙骨同炖约10分钟。同时将干虫草花拣去杂质,稍作淘洗后,清水泡发约5分钟,下锅,炖煮5-10分钟后加适量食盐即可出锅。
功效解析:猪龙骨补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤;鲜石斛生津益胃,清热养阴;银耳和虫草花补肾润肺;上述食材同煮滋阴润燥作用更佳,汤色澄澈金黄,入口滋润芬芳。由于龙骨与肋排相比脂肪含量更少,使汤润而不腻;银耳、虫草花和鲜石斛的加入使汤清而不淡。品完鲜美可口的贴骨肉和菌菇,千万不要忘记细细咀嚼品尝石斛,直到用牙齿榨干所有胶质,再轻轻丢弃残渣。由于石斛的有效成分中有不少生物碱和多糖不易溶于水,因此千万不能喝完汤就直接弃用石斛段,否认会浪费绝大多数的精华。
要解决“干”尬问题,需要从源头明确病因,切不可盲目迷信,更不可按图索骥、胡乱猜疑,一旦出现干燥症状立刻就认定自己患了干燥综合征。应该及时到正规医院就诊,认真配合治疗,饮食少辛辣,多清润,少熬夜多饮水,配合适当有氧锻炼是帮助身体早日摆脱干燥难题的不二选择。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-09-24
秋季皮肤干燥,护肤品首选含这3种成分的
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第2个回答 2020-09-24
什么值得买 帮你买的值
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第3个回答 2014-02-12
冬日保湿普通补水已远远不够,欧莱雅葡萄籽膜力霜,释放面膜级水润保湿,让肌肤持久水润.轻薄质地蕴藏源源沁泽滋养,让肌肤在日常护肤程序中,也能即享面膜级水润呵护!
第4个回答 2014-02-12
用甘油,超市化妆品区有得卖,几元钱 一瓶,效果比护肤霜好得多,是一种类似保湿水一样的东西
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相似回答
秋
冬天
身上特干,有没有好用的身体乳或者身体霜啊?!
答:
干燥
的
秋冬季
又来了,身体
皮肤
变得愈发干燥,起皮都算正常现象了,严重的小伙伴甚至出现发红发痒和“鸡皮”状况,实在是恼人。其实,这只是身体肌肤告诉我们,它需要补水啦,快快快,身体乳快用起来吧,抹上身体乳,你还是那个香香滑滑的小仙女~ 1、伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴舒体霜 便宜大碗的身体霜,含有水、蜂蜜、茶叶提取物...
孕妇
冬天皮肤干怎么办
答:
孕妇在冬天容易出现皮肤干燥的情况,这是由于冬季气温低、空气干燥导致的。为了解决这个问题,可以从以下几个方面入手。补水保湿要想让皮肤远离干燥,就需要在日常护理中注重补水保湿。
建议多喝水、多吃水果蔬菜
,同时使用含有保湿成分的护肤品,如温净洗面奶等。这样可以有效地改善皮肤的水分失衡问题。注意饮食孕妇在...
冬天
老是
干燥
起皮,
怎么
解决
答:
秋冬季节,由于气候
干燥
,人的
皮肤
往往容易出现各种问题,比如今天要说的身上起皮屑。对于这个问题,小七可以说是深受其害。每到
冬天
,身上都会准时开始掉皮屑,特别是小腿上,没穿秋裤的时候还不明显,穿上秋裤以后,每次脱秋裤简直不忍直视,小腿上那一层泛白的干皮屑就不说了,秋裤要是抖一抖,那飘飞的皮屑简直就跟下雪一...
冬天皮肤
很
干燥
,很缺水
怎么
补?
答:
1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤.4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护
皮肤
的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤...
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