多做跳跃运动能延缓骨骺线闭合吗？

如题所述

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推荐答案 2014-07-22

医学认为一个生长发育的正常人类过程是不可改变的，只要你不改变激素分泌，就不会干扰生长发育时间，因此运动对骨垢线愈合时间几乎没有影响，但对愈合前的增高却有明显影响，你可以在骨骺愈合前多做弹跳摸高、引体向上、打篮球排球等运动，有利于长高。

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第1个回答 2014-07-22

一定程度上是可以的

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如何延缓骨骺线闭合答：1. 为了延缓骨骺线的闭合，建议定期参与需要跳跃的运动，例如打羽毛球和篮球。2. 饮食中应确保充足的钙质、蛋白质以及胶原蛋白的摄入，这些营养素有助于骨骼健康和生长。3. 补充特定的生长因子和骨骼延缓素可以帮助促进骨细胞的增长，从而推迟骨骺线的闭合。4. 三七粉也被认为对延缓骨骺线闭合具有一定的...

怎样延缓骨骺线闭合?答：挖掘期(14～22岁)“追＋拖”：补充生长元素，加速骨细胞堆积，补充骨骼延缓素，延缓骨骺线闭合时间。使年长幅度多增加几厘米，骨骼生长周期多延长几年。

运动能延迟骨垢线闭合?答：答案是不可以的 骨骺线为闭合是说明骨骼还在发育状态当中，通过运动可以刺激骨骼增长发育，不会延长骨骺线闭合时间。指导意见：促增长药物对骨骼发育不是很明确，还有一定的副作用，所以不建议您通过药物来促进骨骼发育。出来运动促进骨骼发育，饮食以高钙为主（鲜奶、豆制品、鲜奶等），有利于骨骼发育。希望...

怎样延缓骨骺线闭合?要吃什么、做什么运答：3. 补充骨明大骼延缓素：寻找并摄入特定的营养素，如骨明大骼延缓素，这种天然物质可以帮助延缓骨骺线的闭合时间。4. 增加年长幅度：通过上述方法，可以使得骨骼在成熟期后仍能继续增长，从而增加成年时的身高。5. 运动刺激生长：定期进行适当的运动，尤其是那些能够促进身体向上伸展的活动，如跳跃、游泳...

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