鲜榨汁，没有经过高温灭菌，基本不加糖和甜味剂、防腐剂，营养成分保存较好。这种果汁必须低温保存并且在短时间内饮用.
进餐时饮果汁有学问
因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。
多喝果汁好处多健康
苹果汁Apple Juice:调 理肠胃，促进肾机能，预防高血压
葡萄柚汁Grapefruit Juice:降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血
奇异果汁Kiwifruit Juice:含丰富维他命C，清热生津，止吐泻
芒果汁Mango Juice:帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼
菠萝汁Pineapple Juice:消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛
木瓜汁Papaya Juice:消滞润肺，帮住消化蛋白质
西瓜汁Watermelon Juice:消暑利尿，降血压
红萝卜汁Carrot Juice:刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经
芹菜汁Celery Juice:补充体力，舒缓焦虑、压力
香蕉汁Banana Juice:提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通
葡萄汁Grape Juice:调 节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化
柠檬汁Lemon Juice:含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素
柳橙汁Orange Juice:滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风感冒和瘀伤
哈密瓜汁Cantaloupe Juice:消暑解燥，生津止渴
草莓汁Strawberry Juice:利尿止泻，强健神经，补充血液
梨汁Pear Juice:能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素
椰子汁Coconut Juice:预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳
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多喝果汁好处多健康
苹果汁Apple Juice:调 理肠胃，促进肾机能，预防高血压
葡萄柚汁Grapefruit Juice:降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血
奇异果汁Kiwifruit Juice:含丰富维他命C，清热生津，止吐泻
芒果汁Mango Juice:帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼
菠萝汁Pineapple Juice:消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛
木瓜汁Papaya Juice:消滞润肺，帮住消化蛋白质
西瓜汁Watermelon Juice:消暑利尿，降血压
红萝卜汁Carrot Juice:刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经
芹菜汁Celery Juice:补充体力，舒缓焦虑、压力
香蕉汁Banana Juice:提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通
葡萄汁Grape Juice:调 节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化
柠檬汁Lemon Juice:含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素
柳橙汁Orange Juice:滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风感冒和瘀伤
哈密瓜汁Cantaloupe Juice:消暑解燥，生津止渴
草莓汁Strawberry Juice:利尿止泻，强健神经，补充血液
梨汁Pear Juice:能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素
椰子汁Coconut Juice:预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳
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