坚持运动每天需要多长时间才会长高

Question

如题所述

Answer 1

介意我了解你年龄么？长高除了锻炼还得注意饮食营养与休息，最重要的是骨骼是不是还在继续生长。骨骺线闭合后基本就不能长了，男生一般22岁左右，女生一般18岁左右。追问

我18

追答

……呃，努力还能长一点点吧或者，你最近一年有长高多少

追问

150，我觉得真的很矮

追答

呃…我是问最近一年有没有高到，妹纸怎么就把身高给暴露了呢…身材匀称就好，再在衣服搭配上留意点，还是美美哒

追问

噢啊噢～

上个暑假每天早上去打球，但只高了一厘米

追答

坚持锻炼不吃亏，就算长不高还能练出个健康好身材嘛

追问

真的很想高

追答

尽人事，安天命。

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Answer 2

看你几岁。。。还有做什么运动。还要补钙追问

打球，跑步，

追答

男生的话据说做引体向上就多挂挂还有跳跳都能长高。保证睡眠。

Answer 3

一天二次，每次三十分钟

Answer 4

这些只是辅助作用 关键看你父母身高 遗传啊追答

每天饭后 运动一会 有助于消化 营养的吸收

追问

好吧，遗传，

Answer 5

打篮球2小时追问

我每天只打球差不多一小时

追答

也行