为什么睡低一点的枕头,感觉脑袋晕晕的,睡高一点就会好些

如题所述

枕头太低的话,会使头部后仰,张口睡觉,太高的枕头也不好。人的颈部都有一个自然的生理曲线,枕头的高度要很好的贴合这个曲线,才会感觉很舒服。最舒服的枕头高度是头部枕上去后下巴可以保持平行。如果感觉不舒服可以适当的增加枕头或降低枕头的高度
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