戒烟当中今天就早上抽了一根香烟现在烟瘾来了要是现在抽了是不是就前功尽弃了？有没有什么好办

戒烟当中今天就早上抽了一根香烟现在烟瘾来了要是现在抽了是不是就前功尽弃了？有没有什么好办法

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推荐答案 2014-08-30

抽几年了？戒烟没那么容易，如果烟瘾比较大，突然戒烟对身体没什么好处，应该慢慢减少，原来一天一盒的话，那就一天半盒持续十几天后再减少，如此循环，慢慢戒掉追问

应该全是16岁开始抽的吧现在25岁了烟瘾不算很大一包可以抽大概一天半

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第1个回答 2014-08-30

你是要戒烟还是一定要这是两个不一样的意愿与态度戒烟靠的是你的意愿有多强烈如果嘴上与心里想的不一样就很难最重要是靠想象力

第2个回答 2014-08-30

把烟丝跟茶叶和一起泡一杯，一口喝下去试试

第3个回答 2014-08-30

个人经历，你可以吃瓜子，只要嘴不闲，你就想不起来抽烟追问

越吃东西越想抽啊……

追答

那么你就去无烟区呆几天，有时候在无烟区想抽烟，但是顾及别人的感受，抽烟的想法也就淡了

第4个回答 2014-08-30

戒烟没有办法，我试过很多，徒劳，随它吧

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