具体的体能训练主要是器械,3公里,中短跑(那些什么俯卧撑什么的只是辅助一下,为了是提高你的力量而已)单兵基本队列动作(你所说的5公里武装越野,蛙跳,正步,都是在新兵下连以后的事,平时基本不用全副武装,轻装跑5公里)新兵作息时间是星期一到星期五为单兵种队列操课,星期六为理论学习,星期天休息!!
新兵下连以后,体能和器械提高一倍~当然他们不会一下子提高~正步现在不怎么用了,除非你安排在警卫连,或者在某重点单位站岗,这些地方通常交接班是要用正步进行的
新兵下连作息时间是星期一到星期三为正常操课(下雨天除外)星期四到星期五为理论,周末2天为休息时间(节假日按照国家规定,大假基本是7天,可以猛玩) 兵种分配要看你当时招的什么兵种,分兵种后,全营会到野外驻训,进行专业训练~有时要演习什么的总之,要想锻炼,部队确实不错,我退伍几年都没什么毛病,呵呵,希望对你有用
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