如果是在疫情封控的情况下，我觉得，精神病患者最应该注意的就是自己的心理状态和心情。
如果家里没有存货，那么精神病患者可以通过手机和别人聊天来转移注意力，要是实在觉得无聊，可以看看电视什么的，看电视和玩游戏，对于精神病患者来说，是不错的消遣。
我真的非常的理解这些精神病患者，这个病是非常的难受的，都是需要靠自我调节的，就算没有疫情封控，他们也会很难受，就更不要说还要疫情封控了，疫情封控就是把人关在家里，哪里也不许去，而且疫情封控往往都会很长的，这对普通人来说都是一种不容小觑的精神压力，对于精神病患者来说，那就更加不能忽视了。
说真的，在疫情封控的情况下，只要一个不小心，那么精神病患者都是非常的容易出事的，这个是真的一定需要注意的，他们的心灵真的都是非常的脆弱的，他们的心理压力要比普通人大很多，我真的觉得他们非常的辛苦，我是真的希望精神病患者的家人们能够多理解他们，多给予他们一些关怀。
首先要保持一个非常规律的起居生活，要早睡早起，千万不要晚睡晚起，保证我们的作息还有饮食都要规律一点，千万不能够暴饮暴食。并且在平常的生活当中也一定要进行适当的锻炼，那么我们的身体才能够一直处于一个非常有活力的状态。内心才不会有那么多阴暗的想法，也不会有那么多的负能量，因为身体的状态是比较有活力的，所以当我们出现一些负面的情绪的时候，也能够抵抗得住。每天晚上在睡觉之前可以开启一次心理健康训练，这样的话脑袋里面的负面情绪就不会有那么多。
如果说接到了通知需要去隔离的话，也千万不要着急，千万不要心烦意燥。我们记得要清点自己的东西，包括自己所需要的一些药物，然后也可以把自己的精神情况或者是家人的精神情况告诉那一些社区的相关工作人员，告诉他们自己的一些情况。就算是在隔离，也一定不要忘记吃药，可以用手机定个闹钟，让自己每天按时吃药。因为如果有精神障碍的话，那肯定是需要服药的，如果漏掉了吃药的话，可能就会对我们的精神造成一定的刺激。
在平常的生活当中，尽量培养一些属于自己的小习惯，比如说看书啊，画画呀等等。因为如果你没有事做的话，你可能就会觉得非常的崩溃，也会觉得日子特别的难熬。如果说能够找一些自己喜欢的事情，这样的话，也能够分散一下我们的精神，也能够缓解一下我们的压力。当发现自己的情绪比较压抑，不太能够接受的时候，就可以给自己的好朋友或者是亲人打打电话，聊一下天，缓解一下自己的精神压力，实在承受不了的话，一定要打电话告诉家人以及社区的工作人员。
