为什么我们老会干些自己极为后悔的事情？并且连补救的机会都没有。

Question

如题所述

Answer 1

我认为主要有这样几种可能：

1、人们对于自己情绪的把控其实是比较的困难的，由于多巴胺的分泌，非常容易会出现冲动、易怒等情绪失控的现象。这是一件很正常的事情，每个人的身上都是会发生的，不需要有太大的心理压力。

2、如果想要尽量的减少这类情况的发生，我们可以尝试一下这些方式：在和对方交谈之前，首先要做深呼吸，让自己的情绪放松下来，减少冲动的可能性。

补充资料--减少冲动的小妙招：

一、问问自己：我究竟希望他（她）做什么？我想通过愤怒来达到什么目的？

不要被愤怒蒙住了眼睛，看看愤怒背后你的那些欲望是什么。你之所以会愤怒，是因为你需要别人做什么事情。如果你希望和别人交朋友，而他（她）让你失望，你就生气的话，那么你就永远失去了和他（她）亲近的机会。

相反，你可以说出你真正的感觉：“我很重视我们的友谊，但有些事情威胁到了我们的友谊，这让我很失望。我们谈谈，一起来解决这个矛盾怎么样？”

二、 问自己：我真的是对这个人感到愤怒吗？我愤怒的原因真的是我说的那些原因吗？有没有这样的可能，我之所以对他愤怒，是因为对他发火比较安全？找替罪羊没有任何用，相反会让你的情绪变成迷途羔羊。

三、你的愤怒有多少是来自于你的基本需要和欲望不能满足？你对全世界都不满吗？有某人或某种情境让你感到深深地受伤或感到无助吗？你是要责备这个人或这种情境吗？你是否感到没人关心你，没人爱你？你感到在世界中孤零零的、感到世界充满了陌生人吗？你是否需要生活中有更多的快乐和关爱？在上述情况下，你需要找出获得爱和快乐的方法，愤怒才会消失。发泄愤怒只会让你更受伤。

Answer 2

因为干事情以前没有经过深入了解分析判断，对自己的实力，以及事情成败的把握有多少，事情的后果都没有考虑周全。俗话说，知己知彼百战不殆，不知彼而知己一胜一负。只有了解透彻全面才能把事情做好！你之所以干些自己极为后悔的事情，应该是以上这些原因！

Answer 3

一，太冲动了。
二，平时戒备心太弱。
三，不注意总结经验教训。
四，平时不注意修身、养德。
等等吧。
希望可以亡羊补牢。

Answer 4

因为太冲动了。