如果你是职场小白，不想参加领导的饭局，可以考虑以下几个方法：
委婉拒绝：可以委婉地拒绝领导的邀请，例如说自己有其他安排，或者需要加班处理工作等。
提出建议：可以提出其他的建议，例如说可以在工作时间内进行讨论，或者在办公室内进行简单的聚餐等。
说明原因：可以说明自己不想参加的原因，例如说自己有社交恐惧症，或者不太适应这种场合等。
推荐其他人：可以推荐其他同事或者朋友参加，这样既能满足领导的需求，又不需要自己参加。
总之，拒绝领导的饭局邀请需要考虑到自己的职业形象和工作关系，需要委婉、得体地表达自己的想法和需求。同时，也需要尊重领导的意愿，给予合适的回应和建议。
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