近日，江苏南京。一女生下午六点准时下班，被领导发微信批评，不要踩点下班。孙女士称，她做的是文员岗位，公司上午九点半上班，下午六点下班，当天自己已经做完工作，像往常一样六点下班，没想到就被领导批评，让她哪怕干完活，也要6点后才能关电脑，她觉得不是很理解。（12月8日 极目新闻）
此事登顶热搜，引发网友集体吐槽。不知什么时候开始，加班成为了衡量打工人努不努力的“标准”，员工们也跟拼命似的比赛看谁更能加班，有的人甚至因为“不加班”而受到领导的斥责。其实，加班对于打工人来说是一件再寻常不过的事情，毕竟谁都有上班做不完工作的时候。但是在工作任务已经完成的情况下，按时下班难道真的有错吗？
准时上班，按时下班本是员工们应遵循的基本准则，但当今社会“内卷”现象严重，996成了上班的规则，而加班则成为了一种文化。“领导没走，你就不能走”，“哪怕干完活，下班后才能关电脑”变成公司内部心照不宣的准则。领导评价员工的标准不再根据工作质量和成果，而是肉眼可见的工时。电视剧《我在他乡挺好的》展现了这样一个桥段，金靖饰演的胡晶晶被老板辞退。她跟领导要辞退理由，领导却说：“你是不是你们整个项目开发组加班最少的一个？”胡晶晶反驳自己走得早是因为工作都完成了，同时她表示即便自己加班也不会有加薪，可老板却教育她：加班不能只看钱。大部分领导对员工“踩点下班”的看法整齐划一，在他们眼里，下班早就是工作态度不端，就是不认真工作。领导们喜欢营造一种员工废寝忘食，为工作呕心沥血的场景，他们把加班时长当作员工的勤勉度，来自欺欺人。
过长的上班时间并不一定能提升员工的工作处理量，反而会降低员工的工作效率。美国社会市场基金会曾做出一项研究表明，“快乐的员工贡献的生产力，比消极员工的平均高出20%”。在固定时间内，员工为了和自身利益挂钩的业绩会更加集中注意力，进而提高工作效率，实现公司利益，领导利益和员工利益的循环上升。如果工作时间过长，则会使员工压力剧增，身体疲劳，产生心理懈怠，工作积极性下降，甚至引发健康问题。
时间投入与实际产出不一定成正比，工作完成与否与加班时长也没有必然的联系，加班是为了解决问题，而不是为了加班本身。如果按时完成了工作，在保证质量和效率的情况下，准点下班何错之有？准时上下班，平常不加班，既不能说明工作态度有问题也不能代表业绩不好，反而加班加点，废寝忘食有时很可能是不具备效率和工作能力的表现。任何一个企业真正需要的不是“假努力”型的员工，而是真的在办实事的员工。按要求完成工作是员工的义务，准时准点下班是员工的权利，高效和出彩的能力是员工准点下班的资本。在完成工作任务的情况下准点下班，没错！事实上，类似的新闻不是第一次被爆出，此前，员工因为“准点下班”被公司领导提醒、警告甚至全公司通报批评的情况都曾发生。
相关社交媒体平台上，上述新闻的阅读量达到了4亿，网友评论达数万条。龚先生认为，不是大家非要给这几分钟讨个说法，而是在通过力挺“准点下班”表达一些潜台词：无谓的加班、“内卷”能不能少些？职场中的存在感能不能不靠工作时长来刷？员工准点下班、拥有“下班自由”能否成为常态，而非“想为又不敢为”之事？
有观点认为，准点下班其实是一种能力。意思是，能准点下班意味着能科学、合理地规划工作内容和时间，能保质保量、高效地完成工作任务和预期，有执行力、不拖延，能处理好工作和生活之间的关系，等等。
说到底，老板也好，员工也罢，都应该向工作效率、工作质量努力，而不是把太多的精力放在工作时长和表面功夫上——这，才是更科学更可持续的工作方式。这样的企业文化带给公司的收益会更大。
不仅在我国，是否应该准点下班其实也在其他国家被讨论。
2019年，日剧《我，准点下班》中，剧中角色就通过一句又一句的硬核台词表达了对准点下班，回到各自生活的殷切期望。
近日，全国政协委员蒋胜男就表示加强对“8小时工作制”的监督管理，她提到：“8小时工作制是国家法律规定的每日工作时间。然而近年来，一些行业和企业存在违反8小时工作制度的情况，甚至部分企业‘996’成为常态，广大劳动者的权益并未得到充分保障。”，“许多员工每天要工作超过12小时，甚至达到16小时以上。”她认为，超时工作、无偿加班、“996”等问题，对于劳动者的身体健康和家庭生活造成了极大的影响，严重违背了劳动法规的规定。
对此，她建议，充分落实8小时工作制，保护劳动者休息权、健康权。加强劳动法对劳动者的休息权保护，对企事业单位8小时工作制的执行情况加强监督管理。
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