历史上没有留下文字记载。目前史学研究只能对当时的情况进行大致推测。
当时东北地区的范围要比现代的范围大很多。
向北一直可以延伸到今天俄罗斯境内远东沿海地区，以及外兴安岭。向东一直延伸到朝鲜半岛今朝鲜人民共和国境内大同江以北，东出图门江口在朝鲜咸兴道比邻日本海。
在这么大的范围内生活有很多民族，主要有 契丹人，女真人， 汉人 ，渤海人，室韦人，塔塔尔人，高丽人，奚人....等。
以分布范围来看：
室韦人主要分布在第二松花江以西，嫩江流域，一直到兴安岭。塔塔尔人则在室韦南边今天前郭尔斯一带。后来这两个民族都被蒙古所并，融入后来的蒙古族。
契丹人与奚人主要分布在辽西，辽东，以近今天河北省北部唐山、承德等地，最北到吉林省中部。
女真人主要分布在吉林省东部环长白山地区，东到朝鲜半岛北部沿海，向北沿松花江一直到俄罗斯境内黑龙江下游，以及精奇里江流域。
渤海人主要分布在今天辽宁省境内沈阳、铁岭、辽阳，以及辽西的阜新等地。
汉人则主要以辽阳，柳城为中心，沿辽西滨海走廊地带的商业城市分布。
高丽人则主要居住在泥河（今朝鲜大同江）流域，与朝鲜半岛的王氏高丽王国比邻。
以当时人口来算：
契丹人的总人口推测约在100万左右。
渤海人的总人口也大致与契丹人相当（或许略少）。
汉人在当地的分布范围很小但人口总数不低，大致也接近100万。
女真人的总人口推测约在50万到80之间。
其余民族的人口就很少了，塔塔尔人与室韦人总和大约也不超过20万。
高丽人最多也不超过10万。
后来，渤海人大多融入女真，再加上有一部分汉人融入，这样使女真人口增多，到金朝后期除迁往华北的女真人外，东北地区留住的女真人大约接近200万。
契丹人有的融入汉族，有的融入蒙古，有的融入女真，到金朝后期人口已经下降。
金朝中期起金朝廷从华北地区又迁入大量汉人到辽东屯垦，这使东北地区汉族人口有所增加，到金朝后期东北汉人至少在200万以上。
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