糖尿病的人不能吃糖吗？糖尿病患者可以吃什么水果？

Question

如题所述

Answer 1

是的，确实不可以吃糖，他们本身身体里的糖分就比较高，如果再吃糖的话会对身体的血糖水平造成不利影响；糖尿病患者可以将西红柿，黄瓜，菜瓜等作为水果进行食用，既富含维生素又可以代替水果减少糖的摄入量。

Answer 2

糖尿病病人应尽量避免纯糖的摄入 

因为单糖或者双糖类的食物进食后会使患者血糖快速的升高。不利于糖尿病患者血糖的控制。 糖尿病患者可以吃：青梅、西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗等 。

Answer 3

不是说不能吃糖，是要限制糖的摄入，像麦芽糖还有果糖，这样糖类是可以吃的，吃进去可以快速的消化，对于血糖不会有明显的影响；糖尿病患者可以吃青梅，甜瓜，西瓜，柠檬，橙子，枇杷，葡萄，菠萝，甘蔗，草莓，樱桃，椰子，橄榄。

Answer 4

在很多人的印象中，糖尿病是吃糖太多导致的一种疾病，基本得了糖尿病的人，就再也不能吃糖，甚至带甜味的水果都不能吃。其实，并不是这样的，糖尿病患者在血糖水平稳定的时候，是可以少量的吃点糖的。并且，在吃水果的时候，只要选择好，也是可以适当食用的。

第一、苹果里面含有丰富的膳食纤维和各种维生素，是大家公认的一种有降血糖效果的水果。适当的吃一些苹果，对糖尿病患者是有很多好处的。不仅可以帮助人们抑制住血糖的上升，还可以预防三高等疾病的出现。并且，苹果里面的维生素还可以提高人体的免疫力，预防各种疾病的发生。所以说，苹果是非常适合糖尿病患者吃的。

第二、一般来说，柠檬的味道相对于其他水果来说是非常酸的，柠檬里面含有的糖分非常少。并且在柠檬汁中，富含丰富的维生素C。维生素C不仅可以帮助糖尿病患者清除掉身体里面的自由基，还可以对身体器官有着保护的作用。同时，柠檬对降低高血脂以及高血压等，也有一定的效果。但是由于柠檬的味道是在是太酸了，所以，糖尿病患者在吃柠檬的时候，一定要控制住量。千万不要过多的食用，避免对胃造成巨大的刺激。

第三、除了苹果和柠檬非常适合糖尿病患者食用，木瓜也是非常不错的。很多人都认为木瓜的味道比较甜，所以不敢吃。其实在木瓜里含有一种可以降血糖的物质，就是蛋白分解酶。蛋白分解酶在进入了糖尿病患者的身体后，就可以快速的帮助患者把体内的淀粉给分解掉，从而就会产生降血糖的效果。除此之外，在木瓜中还含有番木瓜碱 ，也是可以提高人体的免疫力，让人们的身体变得更加健康。