我每年到春末秋初的时候都会皮肤过敏，起一些又红又大的疙瘩，而且还非常的痒痒，挠也不是，不挠也不是。时间长了，自己就总结出一些方法，来尽可能的止痒，现在我给大家分享一下我的经验。
步骤/方法：
1过敏最忌讳用手去挠，因为手里的细菌太多了，虽然挠一下解了自己一时之快，但对自己的皮肤又造成了二次的损伤，实在觉得痒痒的难受就用拍一拍，起一定的缓解作用。
2在洗澡时，不要用香皂也不要用沐浴液，这些东西都是化学合成的，本身过敏后皮肤就变得脆弱了。外在的刺激会加重过敏的情况，所以一定要谨慎。
3很重要的是要忌口，不吃腥辣的食物。因为这些食物是咱们常说的发物，会使过敏的情况更加的严重。但是我的一个朋友告诉我说用韭菜煮水，煮出来的水擦拭身上有止痒的效果。
过敏比较严重时可以吃药来缓解，。也可以用一些涂抹的药，如 喻慜霜，效果更好一些。
注意事项：
不吃辛辣，不用手抓，不刺激过敏处才会好的更快。
过敏性皮炎的原因：导致过敏性皮炎发生的主要因素是存在过敏原；
具体的过敏原可以分为接触过敏原——吸入过敏原——食入过敏原——注射入过敏原四类。
过敏性皮炎的症状：由于每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，主要的表现为多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹，出现过敏性皮炎时，应尽快找出病因，做好护理
结合中医进行调理。多吃糙米、蔬菜、大豆、蜂蜜、韭菜鸭蛋清；
中医中也使用千里光、冰硼散、八干柴、马齿苋预防过敏性皮炎。
远离致敏因素，也就是我们上面说的过敏原，这是我们预防过敏性皮炎的最根本方法。
保持室内卫生，开窗通风，勤吸尘，创造干净通风舒适的环境；
我试过很多抗过敏的产品，后来有用过喻慜霜，很好用，也不复发了，‘掏包’上就有。
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