我都26岁了，脸上很干净，就是额头上有疙瘩，不停的长，一小片一小片的红，还有脓包。我每天睡得很充足 ，也不怎么吃辣椒，这疙瘩怎么能预防一下？
其他地方都没有鸡皮疙瘩，只有胸前有一块，刚好夏天穿衣服能露出来，很恼火，摸上去还有感觉。身体其他部分都没有，怎么能把这一片鸡皮消掉？
只吃早餐，中餐，晚餐就吃点水果。我早上7点起，晚上9点半睡。天天如此，不知这样的生活算不算规律。不抽烟，不喝酒，长头发，无刘海。平时两天洗一次澡，洗一次头发。因为我是做平面设计工作的，所以经常要面对客户，保证面部清洁，一天洗脸三次，还用吸油面纸吸附。
别老建议我去看医生，医生能解决的我就不来这发问了。医生就会开一堆垃圾药，吃了也没用，中药西药都没用。