明确答案：
如果全国基础教育管理服务平台密码忘了，您可以尝试以下步骤进行找回或重置：
详细解释：
1. 寻找密码重置选项：
登录平台时，通常会有“忘记密码”或“重置密码”的链接或选项。点击该选项，按照提示操作，大多数情况下可以启动密码重置流程。
2. 联系平台客服或学校管理员：
如果在平台上没有找到密码重置的选项，或者重置密码时遇到问题，建议联系全国基础教育管理服务平台的客服人员或您所在学校的平台管理员。提供您的个人信息，如注册时所用的手机号、邮箱或身份信息，以便他们核实身份并帮助您找回密码。
3. 注意事项：
在找回密码的过程中，务必确保您提供的个人信息准确无误。同时，为了账户安全，找回密码后建议立即更改密码，并确保新密码足够复杂且不易被猜测，可以包含字母、数字和特殊字符。
4. 预防措施：
为了避免将来再次忘记或遗失密码，建议您在安全可靠的地方记录密码，并定期备份。此外，使用多因素身份验证也是一个好的选择，这可以增加账户的安全性，即使忘记密码，也能通过其他验证方式重新获取访问权限。
总之，如果全国基础教育管理服务平台密码忘了，可以通过平台提供的密码重置选项、联系客服或学校管理员来找回。同时，为了账户安全，应采取预防措施确保密码的安全与备份。