无特长的人在写个人特长时，可以写语言表达能力很强、抗压能力强、文字表达能力强、学习能力强、喜欢长跑、喜欢打篮球、办公软件的操作及计算机的操作熟练等，也可以写性格开朗乐观、善于人际交流和沟通、具备团队合作精神等。
特长不用非得写自己会的什么才艺，只要能拿得出手的，都叫特长。比如对于喜欢结交，喜欢交流的人来讲，这也是一个特长，所以，要在特长里体现出来，例如，可以写成是自己喜欢交流，表达能力很强等。在现在的工作中，交流沟通是很重要的。
个人特长还可以体现在抗压能力上，如果抗压能力强的话，自然也是可以加到你的个人特长里去的，这就能充分地证明你的个性是个什么样子的人，而且面试的人也会对你有所真实的了解，能明白。其关键在于具体，要把你的某一项技能具体化，尽量详细写你具备什么技能。
写个人特长时的注意事项：
1、要适当的美化。
如果你平时比较懒散，可以写上抗干扰力较强，爱好轻音乐。如果你活动不积极，可以写上独立思考能力较强，爱好阅读。
2、切忌无中生有。
很经典的一个例子，一个人在简历中写了自己的特长是篮球，而自己却没有什么碰过篮球。结果在公司活动中，老板叫他叫5个人去打篮球。结果可想而知，真实的水平暴露了，也让人对你的诚实产生了怀疑。
3、认清专业不是特长。
比如一个文科学生的计算机知识很丰富，也很喜欢钻研计算机问题，平常的软硬故障，网络问题都可以自己解决，但是没有经过系统的专业化的教育培训，与专业毕业生的水平有一定的差距，但是与本专业相结合的话就是优势了。
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