加强锻炼可以让骨龄长慢点吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 我们的调查显示，国内市场上销售的增高产品中，只有助长器能够有效延缓骨龄的闭合。通过每天对腰椎和小腿进行牵拉锻炼，可以减缓骨龄的进展。
2. 经常进行锻炼，尤其是在日常生活中多做一些跳跃性运动，可以帮助延缓骨龄的生长板闭合。此外，摄入富含钙的食物也有助于骨骼健康。